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怎样有效治疗便秘呢

来源:烧菜菜谱大全    时间:2021-11-09




年轻人便秘主要是因为不好的习惯,导致肠胃不好,不过只是偶尔,很少会出现习惯性便秘的情况。反而是老年人习惯性便秘会比较多,因为老年人的消化系统老化,不像年轻人的消化系统还比较强。习惯性便秘会让吃饭的胃口变差,而且对身体不好,长久是会生病的,该怎么治疗习惯便秘?

实用偏方 1、每日早晨绥化治疗癫痫病好的医院起床后空腹吃梨2个,连服二周以上,有润肠之功。 2、鲜红薯叶500克,花生油适量,加盐适量炒熟后当菜吃,每日服1次以上。 3、枳实10克,每日1剂,水煎服。也可稍加大量,泡沸水当茶饮。 4、番泻叶20~30克,水煎服,每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。 5、冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一日内分数兰州比较好的癫痫医院是哪家次服下,润肠通便。 6、生附子15克,苦丁茶9克,炮川乌9克,白芷9克,胡椒3克,大蒜10克,共捣碎炒烫,装入布袋,置神阙(肚脐),上加热水袋保持温度,每日2次,治老年习惯性便秘。 7、取菠菜200克,猪血150克同煮,熟后放盐少许,然后饮汤。 8、取草决明30克炒至适度、研碎,用沸水冲泡5~10分钟,每日山西哪家医院治疗癫痫病靠谱1剂代茶饮。

腹部按摩:睡在床上,双腿弯起来,腹肌放松,将一手掌放在肚脐正上方,用拇指以外的四指指腹,从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时,应适当加强指的压力(压力食品),以不感疼痛为度,按压时呼气,放松时吸气,每次10分钟左右。揉腹和腹部按摩可随时进行,但一般选择晚上入睡前或晨起时癫痫病要吃了一年多的药没发还要在吃吗?,揉腹前应排空小便,不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。

习惯便秘还可以服用西药,或者中药。但是有的人觉得吃药本身就不太好,会选择这些按摩的方式。按摩不仅仅可以治疗便秘,还可以帮你预防一些其他的普通病,所以按摩是一个很不错的方式,腹部按摩治疗的方式只是其中的一种。

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