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9岁男童,身高156CM,儿科医生:2物是身高“助长剂”,要常吃

来源:烧菜菜谱大全    时间:2021-10-14




导读:养生网友提问: 9岁男童,身高156CM,儿科医生:2物是身高“助长剂”,要常吃 优质回答: 孩子的生长发育离不开营养物质的参与,但是,如果对饮食不进行把控,就容易诱发小儿积食的出现。 一旦出现积食,久而久之,就会影响到孩子的生长发育。 表哥家的孩子......

  养生网友提问:

  9岁男童,身高156CM,儿科医生:2物是身高“助长剂”,要常吃

  优质回答:

  孩子的生长发育离不开营养物质的参与,但是,如果对饮食不进行把控,就容易诱发小儿积食的出现。

  一旦出现积食,久而久之,就会影响到孩子的生长发育。

  表临汾癫痫早期如何治疗哥家的孩子木木,今年9岁了上小学,但是身高却已经156cm,可以说在全校都是个子最高的。

  很多家长看到木木都忍不住会问表嫂,怎么喂养的孩子,个子长这么高,表嫂每次都谦虚的说,没啥,就正常的喂养就行。

  其实,表嫂喂养孩子还是有一套的,只记得刚开始木木也不怎么长个子,后来的2年,个子蹭蹭的往上涨。

  跟表嫂聊天之后才知道,原来是因为木木之前就出现过积食,后来经过调理,才开始长个子的,虽然过程比较艰难,但是,看到结果的表嫂也很是开心。

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  一、牛奶

  许多家长会每天给孩子喝牛奶,但是,牛奶真的喝对了吗?

  牛奶对孩子的生长发育有很大的帮助,因为它所孝感治疗好的癫痫病医院含有的钙,维生素等物质,是孩子生长发育所需的必须物,如果喝的对,那可能真是身高“助长剂”。

  牛奶如何喝?

  未满一岁的孩子不宜喝牛奶,喝母乳即可;

  牛奶不能作为主食,不能过量,在孩子2-6岁之间,可以每天摄入300-350g左右。

  空腹不能喝牛奶,营养物质利用率特别的低,不容易被吸收,还容易损害肠胃。

  煮牛奶千万不要加糖,也不要把上面的奶皮给去掉,一定要注意温度在60-70度即可,不能过高。

  牛奶不能在保温杯里面装的时间太长,容易滋生细菌。

  二、鸡蛋

  每天一个鸡蛋,强身又健体,尤其是在早上,吃一个鸡蛋,能够很好的补充人体所需的营养物质,促进孩子的身体发育。

河南哪个医院治癫痫病好>  另外,鸡蛋所含有的一种磷脂能够很好的滋养脑细胞,促进神经系统的发育。

  但是,鸡蛋也不能够乱吃,尤其是对于幼儿来说,在6个月以内,是不能吃鸡蛋等任何的辅食,如果没有母乳,用奶粉代替。

  另外,到了6个月以后,如果添加辅食,可以给孩子蒸鸡蛋羹,但是,不能添加任何作料,调味品。

  孩子积食后,身体会有以下表现,莫忽视:

  l脸色蜡黄,鼻梁部位出现青筋;

  l睡觉不安稳,总是翻来覆去,甚至是出冷汗;

  l挑食,不好好吃饭,有时候甚至不吃;

  l个子比较低,发育比较慢;

  l经常生病,身体抵抗力比较差;

  l口臭,口干,口苦比较严重。

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  预防积食,日常做好2件事:

  1、消食

  说简单点,积食就是因为孩子吃的太多,肠胃负担比较重,食物不消化,除了需要控制饮食之外,还可以给孩子吃一些甜中乐素,它所含有的山楂,炒麦芽,山药,鸡内金等物质能够很好的强健脾胃,促进身体发育,主要是因为山楂促消化,炒麦芽促进肠胃蠕动,鸡内金消肉食,山药强健脾气。每天在孩子吃饭的时候,可以把甜中乐素撵制成粉末,搅拌到饭里来吃,特别容易吸收。

  2、多走动

  对于家长来说,平时一定要多抽出一点时间陪孩子,要多带孩子运动,这样能够很好的促进孩子的肠胃蠕动。

  尤其是到了周末的时间,带孩子出去玩耍一下,不仅能增加家庭之间的感情,还有助于孩子的健康成长。

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