您的位置: 首页 >  牛肉酱的做法大全 >  正文内容

秋季女性益气补血的食疗养生方

来源:烧菜菜谱大全    时间:2021-10-12




血对于女人的重要程度有多高,相信不需要多说女性们都能明白,因此女性在日常生活中补血是人生的一个重要任务,而有关的营养专家指出,若想达到这种理想的效果,应该把重点放在养血上。下面小编为你介绍几款女性养生粥的做法。

女性6款益气补血养生粥贵州治疗癫痫的医院怎么样>

红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。

猪肝粥:取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥成都治疗癫痫#!好医院

鸡汤粥:取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。

开封市癫痫病可以除根吗

花生牛筋粥:取牛蹄筋80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止。

阿胶粥:糯米洗净,入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干儿童癫痫治疗费用贵吗,即可食用。

菠菜粥:取连根新鲜菠菜100-150g,洗净后用手撕开,粳米100g,放入砂锅,加水800毫升,煮至米烂汤稠,即可食用。

© ms.ijcpp.com  烧菜菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号