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来源:烧菜菜谱大全    时间:2021-09-10




  8月7日是农历二十四节气中的“立秋”,立秋意味着秋天的开始,寒暑交替之际,抵抗力较弱的市民朋友便会受到一些的“打扰”。易发生?应防治?带着这些疑问,记者来到怀化市第二人民院采访,并为送上一份立秋后的“”。

  记者在二医院门诊部了解到,近段时间,医院就诊的感冒咳嗽、咽喉炎患者量较往常有所增加。“秋天变化复杂、空气干燥、治疗颠痫病的最新办法昼夜温差大,如果长时间开空调极易引起抵抗力下降,引发上呼吸道感染。而上呼吸道感染最明显的表现就是感冒、咳嗽、咽炎、支气管炎等。”门诊部主任、副主任医师彭巍,是身体较好的年轻人抵抗力较弱的老年人与儿童都不应长时间待在空调房,温度变化时要及时增添衣物。由于空气干燥,日常中要补充水分,多喝温开水、多吃时令蔬果,少吃炒瓜子等干燥食物。

  酷热,人们普轻微癫痫是什么原因导致遍胃口欠佳,到了秋季,胃口恢复,人忙着给和家人“贴秋膘”。是,身体经过整整一夏的,在冷热交替的时节变得极为敏感,存同程度的虚弱。如果一立秋就大量进食肉类,处于“虚弱”状态的胃肠很能无法承受,肠胃超负荷“”,易消化功能紊乱,出现食欲不振、腹泻、急慢性肠胃炎等疾病。彭医生提醒市民,秋天进补要讲究合理、注意分寸。日常保持,宜清淡,少吃辛辣、腌制、烧烤及油腻性食物。外,要注兰州哪里看癫痫好意腹部保暖,夜间睡觉尽量少吹空调。

  受影响及应的改变,秋季也是心脑血管疾病的高发期。由于秋季昼夜温差大,容易导致血管痉挛、血压的波动,导致心肌梗塞、脑溢血、高血压等心脑血管疾病发病。对此,彭医生建议,中老年人要提做好秋季心血管疾病工作,定期去医院测量血压、血糖、血脂及体重等各项指标,必要时调整的用药方案,保证各项危险因素的平稳运行。

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  最后,记者为大家总结一下这份“秋季健康宝典”:在起居方面,尽量早睡早起,温差变化要及时增添衣物,不要长时间待在空调房内,房屋要多通;饮食方面,除了多补水之外,还可补充一些酸性食物和药物,如银耳、沙参、麦冬等;秋天干燥,容易烦躁,所以要尽量保持心态的平和。如果身体不适要及时到正规(记者 滕典典 实习记者 佘瞿成 艾宇欣 刘奥林)

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