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顺产后宫缩痛怎么缓解首页业界动态亲子首页

来源:烧菜菜谱大全    时间:2021-04-01




  宫缩是女性朋友在生产时都需要经历的一件事情。而且宫缩的疼痛感非常的大,很多女性朋友在生产完以后还会有宫缩的疼痛感存在,在生产完以后如果还会有宫缩疼痛感的情况出现,是可以通过正规的方法来进行缓解的,那么顺产后宫缩痛怎么缓解?

  保持侧躺。无论是睡觉还是躺着休息的时候最好采取侧躺的姿势,平时也不要久坐或者久站,这样可以减少宫缩疼痛的问题。适当按摩。产后10天以内可以让家人帮着用手掌对腹部进行按摩,直到疼痛位置变硬为止。如果疼痛的非常厉害,需要暂停按摩,通过俯卧位的姿势来减轻疼痛。注意休息。感觉疲倦的时候要及时躺下休息,而且要注意保持室内的安静。平时不要过多走路,也不癫痫最有效的药是什么 要搬运重物,以免加重宫缩疼痛的问题。注意保暖。身体受凉之后也容易加重宫缩疼痛,大家一定要注意防寒保暖。尽量不要让冷风直接吹到身体,必要情况下可以盖上被子。

  产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈,主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。建议可以在睡觉时选择侧躺姿势休息,避免久站久坐,以减少疼痛,在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺,以避免恶露流在伤口处造成感染。

  另外也可以通过按摩来缓解疼痛,产后10天内,让家人用手掌稍用力帮忙作腹部环形按摩,一直到感觉疼痛位置变硬即可,如果疼痛厉害,金昌哪家医院看癫痫病好要暂停按摩,俯卧来减轻疼痛;另外如果疼痛比较厉害,影响到了休息睡眠,可在医生指导下,必要时使用温和的镇静剂止痛。一般来说顺产的宫缩痛在4-7天后会自然消失,所以如果疼痛不是特别剧烈是不需要过度担心的。只要注意做好平时的护理,放平心态,保持心情顺畅即可,这个时候做好养护好自己和宝宝才是最重要的一件事。

  剖腹产以后很多人是不敢动的,因为害怕牵扯到刀口而出现疼痛的症状,想要翻身的时候不疼,那么就需要注意正确的方式方法,做完剖腹产手术以后需要使用接尿管,所以第1天不要下床,到了第2天导尿管拔掉以后就可以下床适当的进行活动,做完手术以后应该避免出现肠粘连的情况,所以即便有疼痛的症癫痫吃不得什么状也要适度的活动,可以使用束缚带,在床上翻身的时候绑上就能避免伤口被拉扯过度而出现疼痛的感觉,所以在怀间可以准备一条适合自己的束缚带,这样就能够起到预防内脏下垂效果。

  做完手术以后一个礼拜线头就可以拆掉,这个时候疼痛的症状也不会那么严重,虽然刀口在慢慢的愈合,但是里面的伤口还没有很好的恢复,所以在平时活动的时候要特别小心,不能有剧烈运动,不要让身体过于疲劳,睡觉的时候选择好睡觉姿势,避免睡觉的时候有过大的动作出现,翻身的时候动作也要缓慢一些,剖腹产虽然在做手术的过程中没有任何的痛苦,但是做完手术以后却需要经过一段时间的恢复,才能让疼痛消失,所以要好好的了解相关知识,做好湖北有癫痫医院吗准备措施。

  剖腹产的妈妈在产后6小时以内应先平睡,之后再侧睡较好。通常剖腹产妈妈回到病房后需要头偏向一侧,去枕平卧,腹部放置沙袋,护士会在产妇的腹部放置一个沙袋是为了减少腹部伤口的渗血。四个小时后要记得翻身,剖腹产之后不要一直保持一个体位不动,适当的动动,有助于促进肠蠕动。剖腹产六个小时后,建议采用侧卧位,因为这个时候身体的骨骼处于复位阶段,侧睡的话可以让骨盆早点回位,而且侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力,避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

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