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哺乳期能吃白萝卜吗饮食常识

来源:烧菜菜谱大全    时间:2021-03-31




  对于治疗便秘、吐血、气胀、食滞、、痰多、大小便不通畅等具有良好的功效。但是,有些人群则不适合食用白萝卜。能吃白萝卜吗

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  哺乳期应谨吃白萝卜。

  哺乳期应谨吃白萝卜的原因:白萝卜性寒凉,哺乳期妈妈吃多了容易,也会影响宝宝。如果食用不当,吃白萝卜后还会有气不癫痫病都是什么情况下会复发顺甚至的感觉。

  哺乳期正确吃白萝卜的方法:脾虚或腹泻的妈妈应该慎吃或者不吃。食用白萝卜之前,最好先去皮,因为白萝卜皮纤维较粗,怕引起消化不良。另外,武汉哪里有癫痫医院哺乳期妈妈吃萝卜一定要煮熟,不要生吃白萝卜。

    对于哺乳期妈妈来说,可以吃例如、海带、莲藕、莴笋、这类蔬菜,不仅可以六安癫痫病医院地址?帮妈妈下火、防治哺乳期便秘,还有功效。妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。

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