男性朋友壮阳补肾都是很常见的一个问题，如果自身阳气不足，不仅会影响到身体健康，还有可能会危及生育能力。壮阳补肾更好的方式应该是食补，尤其一些含有锌元素的食物对于补肾放养了很好的作用，比如说花甲、生蚝等。那么，花甲有没有壮阳的功效?我们接着往下看。

　　花甲没有壮阳的作用，花甲本身是海鲜中的一种，体内含有非常丰富的蛋白质、钙离子、锌元素。摄入体内之后可以增强人体的免疫力，可以增加骨骼的强度，可以抑制脂乌鲁木齐什么医院医癫痫病肪的分解，起到辅助减肥的作用，能够提高男性精子成活率，但是并不具备壮阳的功效，对于阳痿、早泄没有明确的改善作用。而且本身有过敏性疾病的人群最好不要吃花甲，防止造成过敏症状加重。

　　花蛤含有锌离子，而锌离子有非常好的推动生殖器官生长发育的功效，针对男性性功能较差的群体也有一定的推动性机能的功效。锌针对男士造精作用具备不能替代的功效，针对精子的质量、精子液化欠佳、精子畸形等问题起了非常好的协助。

　　锌元素很多存有于男人睾丸中，参加男性精子的全部转化成、完善和获能的全过程。男士一旦缺钙，便会造成精子密度降低、魅力降低、精子液化欠佳，最后造成男性不孕不育。

　　花甲里面还有很多的锌，锌对男人来说是有好处的。因为男性的精液中有很高的锌含量。所以也是可以起到壮阳作用的。如果想要撞一个的话也可以吃一些牛鞭，马鞭。生蚝等。最主要还是加强体育锻炼。每天早睡早起。还要注意个人的卫生情况。不要频繁的性生活。长沙治癫痫去哪里p>

　　吃生蚝确实可以达到壮阳的效果，可以改善阳痿，快速补充体力，活跃生育能力。生蚝有丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖元、矿物质及独有的生物活性物质能有效缩短反应时间，迅速勃起，增加勃起硬度，有效改善阳痿早泄。牡蛎是天然高能量生物，可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，延长激情性爱时间，对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。

　　长期食用有利于补脑，增强记忆力。生蚝中含有大量的锌是维持健康的重要营养。生口吐白沫神志不清咋回事,是癫痫吗?蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。蚝含有丰富的糖原，糖原会贮藏在肝脏，身体提供能量，可改善男性在事业上、生活力不从心的状况。

　　腌制的生虾中的锌成分十分高是海蛎子的7倍，硒和钾成分必须高过海蛎子，胆固醇成分又比海蛎子低;而海蛎子中的维生素E却也是腌制的生虾的11倍之多，钙成分是腌制的生虾的4倍。二种海货在营养结构上還是存有非常大差别的。