红糖确实含有一定量的铁，但是坐月子补血并不能完全靠红糖，因为红糖中的含铁量很低，不能满足月子期的女性补血需求。而且月子里红糖吃多了反而会。

红糖性温，有益气活血化淤的作用。

重庆那家医院治癫痫好2em;">由于产妇生产时在所难免，因此产后适量喝些红糖水有一定的作用。

不但可以补血，还有利尿、促进排出、子宫恢复等功效。

但如果食用红糖过量，会使子宫蠕动、收缩增强，不利于伤口的修复，特别是容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血。

四川正规的癫痫病医院: 2em;">产妇食用红糖不要过频过量，每天最好不要超过20克，一般服用时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样。

（责任编辑：陈晓 ）

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大多数新妈妈都听说坐月子要吃红糖，这样对产后恶露排出有帮助。不过，小编要提醒妈妈们，红糖虽好，也不能多吃哦。过多的吃红糖是有害无益的。

中国传统观念上，女性做月子里，红糖水和鸡蛋是梧州癫痫医院哪家好必不可少的饮食。老人们认为，红糖是补血的“上品”。专家认为，红糖确实含有一定量的铁，但是坐月……

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