您的位置: 首页 >  杂酱面的家常做法 >  正文内容

中医食疗教你冬季健脾 - 家庭医生在线中医频道频道

来源:烧菜菜谱大全    时间:2021-01-17




“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”出自明代著名医家李中梓所著的《医宗必读·》。说起“贮痰之器”——肺,大家都能理解,但中医认为痰的产生不仅与肺关系密切,还与脾有关。 脾有运化水液和营养物质的职能,是人体水液及营养代谢的中间环节。脾出现了问题,便不能正常运输营养物质来养肺,水液代谢也会出现问题,这样肺气久而久之会变虚,一旦受到外邪侵犯,肺的通调水道也会“失职”,水液停聚于体内就成了“痰”。

咳出的痰是“有形之痰”,中医理论所指的“痰”与其不完全一样,范围更加广泛,是指体内脏腑功能障碍时,津液的正常输布、排泄受阻,以致水湿停聚而儿童夜里抽搐是怎么回事成,叫做“无形之痰”。很多疾病如头目、、气短、或癫狂等,都是由停于脏腑、经络的无形之痰引起的,因此,中医有“百病皆生于痰”的说法。

明代著名医学著作《景岳全书》说:“五脏之病,虽俱能生痰,然无不由乎脾生。盖脾主湿,湿动则生痰,故痰之化,无不在脾”。可见,则生痰,要想不被痰饮所困,日常生活中就要注意护脾。要少吃寒凉的食物;注意清淡饮食,避免摄入过多油脂,影响脾运化功能的发挥;可适量多吃些具有健脾功能的食物,如玉米、芡实、板栗、番茄、香菇等。

健脾的中医药膳

癫痫病的危害有哪些nt:2em;text-align:left;">参枣米饭

党参10克,糯米250克,白糖50克。将党参、大枣放在沙锅内,加水泡发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米淘洗干净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加白糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即成。可做早餐食用。此米饭具有健脾益气之功效, 适用于体虚气弱、倦怠、心悸、食欲不振、便溏浮肿等。

白术猪肚粥

白术3盐城治疗癫痫医院哪家强,戳进来0克,槟榔10克,猪肚1只,生姜少许,粳米60克。将猪肚洗净,切成小块,同白术、槟榔、生姜煎煮,取汁去药渣,入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。早晚各服一次。适用于脾胃虚弱、、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽等,具有补中益气、健脾和胃的功效。

(责任编辑:邓美如 )

文章关键词:

过敏体质者肾阳虚怎么用药与调理?

女性肾阳虚者如何在备孕期调理身体?

睡眠质量差是“肾阳虚”的症状之一吗?

长期处于工作劳累与生活压力中 如何预防“肾阳虚”?

冬季天气寒冷,很多人都喜欢吃热的、辣的、重口味的食物以蚌埠治疗癫痫医院哪好暖胃暖身体,殊不知这样的举动往往导致不良的后果,就是导致脾胃虚寒,可能出现腹泻、消……

冬季天气寒冷,很多人都喜欢吃热的、辣的、重口味的食物以暖胃暖身体,殊不知这样的举动往往导致不良的后果,就是导致脾胃虚寒,可能出现腹泻、消……

如果患者的脾胃功能不好的话,那么就会影响到身体对营养物质的吸收,间接性的影响了身体的健康,其实可以选择一些中成药来健脾。

当脾脏功能不好时就会导致脾胃不足,身体吸取营养的物质能力就会减少,时间久了会导致营养不良,健脾吃哪些食物比较好呢。

现在生活越来越好,人们吃的也越来越精细,这导致了大多数人都变成了痰湿体质,身体困重,精神萎靡。痰湿体质的人要想养生,就必须先健脾益气,祛……

© ms.ijcpp.com  烧菜菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号