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空腹吃香蕉警惕心肌梗塞 8类食物空腹吃危害大 - 家庭医生在线心脑血管频道

来源:烧菜菜谱大全    时间:2021-01-14




香蕉营养丰富,很多人都爱吃,可是当你非常饿的时候最好不要吃香蕉,特别是本身就有心脑血管问题的人,空腹吃香蕉会影响心脏健康,甚至导致。

空腹吃香蕉小心心肌梗死

空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。专家提醒,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果,又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。

香蕉后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉、等现象,严重者心脏传导阻滞、,这时开车就陕西专业治疗癫痫病医院容易发生交通事故,因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。

空腹时不宜食用的8类食物

1、黑枣

黑枣含有大量果胶和,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

2、西红柿

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成而使人感到胃胀痛。

3、牛奶、豆浆十堰治癫痫费用多少>

牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。豆浆这种食物中也含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

4、香蕉

空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

癫娴病属于重大疾病吗?2em;text-align:left;">5、橘子

橘子中含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,容易引起胃胀、等不适症状。

6、菠萝

菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。最好在饭后食用,这样它的营养成分才能更好地被吸收。

8、山楂

山楂,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,还会增强饥饿感并加重原有的。

(责任编辑:郑梦雪 )

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