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润肺养颜靓汤 鲜奶煲鸡汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:烧菜菜谱大全    时间:2020-11-12




牛奶营养丰富不在话下,而且具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效;鸡肉则可补虚填精,益五脏、健脾胃、活血脉及强筋骨,鸡汤更是我们平素滋补常用品。牛奶和鸡同煲,不燥不热,收养心安神、滋阴补血、润脑外伤癫痫病有哪些治疗方法肺养颜之效。

  3~4人份

    材料:

水:5碗
 
姜:3片
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牛奶:750毫升
 
章鱼干:2只
 
光鸡:1只

  做法:

  1. 洗净宰好的光鸡,斩大件,汆郑州哪个医院癫痫好水捞起;

  2. 章鱼干用清水泡软,洗净,切段;:foodwang.com

  3. 将5碗水倒入瓦煲烧开,放入鸡块、章鱼和姜片煮沸,转癫疯病能治好吗昆明军海文火煲一个半小时;

  4. 倒入牛奶再煮15分钟,下盐调味即可饮用。

  功效:

  不燥不热、养心安神、滋阴补血、润肺养颜。

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