您的位置: 首页 >  扇贝的做法 >  正文内容

春季养生要多吃韭菜少吃瓜误区

来源:烧菜菜谱大全    时间:2020-09-16




  中医认为,冬春换季时节是阳气上升的季节,按照“天人相应”的原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、北京哪个医院治癫病好?姜、蒜、韭菜等温性,不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的。

  葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用,经常食用可以;大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌,提六盘水医院癫痫哪家好,更靠谱高免疫力;韭菜更是冬春换季时“养阳”的佳肴,不仅有调味、杀菌的功效,还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等,营养非常丰富。此外,冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。

癫痫医院有哪些

  与此相对,黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性要少吃,以防止阻碍体内阳气生发。

  99温馨提醒,常被咽喉干燥、、等“内热”困扰的日照权威癫痫专科医院人,不宜过多食用温性食物,可适当吃点养阴润燥的食物,如莲藕、百合、萝卜等。

(责任编辑:陈碧玲)

© ms.ijcpp.com  烧菜菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号