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#早餐#什锦虾仁蛋炒饭,纯牛奶~ 水果:猕猴桃,水晶梨~

来源:烧菜菜谱大全    时间:2020-05-23




#早餐#什锦虾仁蛋炒饭,纯牛奶~
水果:猕猴桃,水晶梨~

炒饭做法:用苦荞米焖饭,刚焖好就可以炒饭,粒粒分明~小孩早期癫痫好治吗?> 1.前一晚用一杯水泡半杯苦荞米。
2.加半杯大米,半杯水焖饭。其实就是米和水的总比例为1:1.5。
3.准备食材,我用了鸡蛋,虾北京治羊羔疯医院仁,油麦菜,什锦菜。
4.炒配菜,先炒鸡蛋,凝固就关火盛出比较嫩,然后炒虾仁,什锦菜,油麦菜。
5.为了不粘锅,关火加入鸡蛋和米饭,儿童癫痫发作前征兆 一点点生抽,鸡精和盐调味,余温足以化掉,炒匀即可。也可以说是拌饭,因为不喜欢油油的炒饭,少油又容易粘锅。

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