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菠菜汤的做法,菠菜豆腐汤,菠菜鸡蛋汤的做法

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-12-31





菠菜是春天常见的蔬菜,含有丰富的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,菠菜可以搭配豆腐,也可以搭配鸡蛋和海米,海米具有补钙、补肾壮阳的功效,而倒入了蛋液,入口即化,绝对是一道营养但是低卡路里的美食,是春天补身减肥的必备美食。现在我们就快一起看下菠菜汤的做法吧。

有癫痫病可以练瑜伽吗xt-align:left;">菠菜汤的做法所需要准备的食材和调味料:海米 菠菜 猪油 葱 姜 鸡精。

菠菜汤的做法:

1.将海米从冰箱取出,然后放入温水中浸泡融化

2.然后将菠菜洗干西安癫痫病医院哪里治疗最好净后待用,然后将水倒入锅里,放入姜丝烧开

3.再放入海米和猪油,放入鸡精煮开之后放入菠菜

4.焯一会后放入葱花就可以了。

菠菜鸡蛋汤的做法所需要准备的食材和调味料:菠菜 鸡蛋 鸡汤 盐。

颠肩病记那些不能吃="text-align:left;">菠菜鸡蛋汤的做法:

1.将菠菜去根之后清洗干净,再切成段,然后将水倒入锅里烧开

2.再放入鸡汤,然后倒入蛋液煮成蛋黄,转成小火慢慢煮

3.煮出香河南专科癫痫病医院气之后放入菠菜,大火煮开后放入盐就可以了。

菠菜鸡蛋汤的做法贴心提示:

1.倒入蛋液的时候要注意慢慢的倒入,这样才不会结成块状,而且口感也会更好。

2.常吃可以保护视力,还可以滋阴养肝,壮阳补肾。

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