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喝茶对胃好吗,因人而异-

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-12-03




喝茶对胃有营养吗?好不好呢?美厨邦下面为您解析

  一、喝茶对人体的好处

  喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,喝茶还可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力、降血脂、降血糖。

  对于肠胃来讲,喝茶可以解油腻、助消化。如果吃了大量的蛋、奶、肉,饭后可以喝一杯陕西哪的癫痫病医院好茶,使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液,促进胃内食物排空,使胃部舒畅。

  需要提醒的是:茶叶中因含有大量多酚类物质,易与蛋白质、铁等物质发生凝固,不易被肠道黏膜吸收,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收,因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。

  二、喝红茶还是喝绿茶养胃呢?按体质喝茶就对了

  有人说喝绿茶伤胃,而喝红茶养胃,所以北京癫痫病医院不建议胃不好的人喝绿茶,其实这种说法很片面,因为茶有寒凉之分,人的体质也有寒热差别,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更因人而异。我们平时喝茶应该按照不同的茶的性质,选择适合自己体质的茶:

  无发酵茶:绿茶不伤胃脾,但对运化不好,脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻。但对于胃却大有裨益,饮用后可促排泄令大便顺畅。所以喝绿茶能解毒甚至治肿瘤。

  半发酵茶:对于脾虚消化不好者应喝红茶、普洱茶,脾的运化就会得到改善。很多人食用月饼、猪皮、燕窝后,会感觉发腻。

  全发酵茶:一般人如果对茶不太敏感,可吃半发酵的茶,寒热体质都适合。

  其实对于喝茶本身来讲无所谓好坏,只是看我们如何选择茶叶,如果选到适合自己的茶,那么身体就受益无穷,如果总是不注意选择,就可能伤胃,也可以伤脾,所以想北京治疗癫痫病要通过喝茶保健就需要了解自己的体质和茶本身的性质。

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