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【鱼头煲黑豆有何】益处好处

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-11-13




鱼头煲黑豆,也就是黑豆鱼头汤,是一种不仅味道鲜美,且能够为人体补充多种营养物质的菜肴。而无论是鱼头还是黑豆,对于人体都是有着很好的保健功效的,比如说可以益气补血、健脾补肾等,经常食用,会使身体更加健康。下面,就为大家详细介绍一下鱼头煲黑豆的相关知识!

一、鱼头煲继发性癫痫病发作时如何治疗黑豆有何功效

黑豆煲鱼头汤主要原材料有黑豆、大鱼头、红枣10粒去核,姜。此汤补血祛头风,是产妇经济实惠的补身汤水,作为家庭汤水也很美味。

黑豆鱼头汤是一种很常见且很营养的汤,不管是大人还是小孩都可以喝。平时多喝点黑豆鱼头汤具有益气补血,健脾补肾,补血祛头风等功效。因为本身黑豆和鱼头就是两种营养价值非常高的食物,它们两者对我们身体很有益处。此外,黑豆鱼头汤还能补血祛头风黑龙江哪治癫痫病好,是产妇经济实惠的补身汤水,家庭平常做菜也可以做这类汤料,很美味,而且做法也很简单。在做黑豆鱼头汤的时候可以加一点红枣、桂圆等配料,会更加营养美味。

二、黑豆鱼头汤的做法

原料:鱼头1个(约400克),黑豆100克,姜10克,花癫痫晚上睡不好总醒生油适量。

做法:

1.将黑豆放锅内,不用油,慢火炒至豆花裂开,出锅,洗净,沥水;姜拍松;鱼头切开,洗净。

2.锅放油,上火烧热,慢火煎鱼头,煎至两面微黄色出锅。

3.锅内放适量水煮开,放下鱼头、黑豆、姜,开后撇去浮沫,慢火煮2小时,下精盐调味。

功效:驱头风疗效显著。

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三、健康提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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