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过度食用水果的影响_饮食

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-10-30




  夏天是女性(女性)“水果化生存”的好时节,水果(水果食品)中富含的维生素(维生素食品)、水和矿物质,对人体(健康食品)非常有益。但是如果过度食用水果,将对西安看癫痫病医院人体内分泌系统、消化(消化食品)系统、免疫系统等产生不利影响。

  从营养学角度来说,单靠吃水果,难以满足人体碳水化合物、矿物质、蛋白质(蛋白质食品)等多种基本营养需求,且大部分水果含糖较高,长期株洲癫痫病应该如何治疗大量摄入,也不易达到理想的减肥(减肥食品)效果。

  从健康角度来看,水果对健康也可造成各种影响。如苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于苹果(苹果食品)含有丰富青少年癫痫病的治疗方法的糖类和钾盐,食用过多有损心、肾健康,故、心肌梗塞、肾炎及(糖尿病食品)患者不宜多食。梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮等病症,因此,有胃病、胃寒的我哥哥得了33年的癫痫病,请问能治好吗?人最好少吃。

  夏季,很多人都爱把水果放在冰箱里,虽然冷藏过的水果口感好,但是太凉的水果会刺激肠胃,导致肠胃蠕动变慢,引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎的人,要特别注意。

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