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牛肉炒荷兰豆的做法_牛肉炒荷兰豆怎么做好吃

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-10-05




荷兰豆的豆筋是一定要除去的,这会影响到食用时的口感,最好清除干净。

1将荷兰豆撕去豆筋后,将其切成两端,用清水清洗干净后,接着放入烧开的沸水中,将其灼烫一会后,加入少量的精盐,鸡哈尔滨癫痫病医院治疗哪里好精,将其焯烫变色后,将其捞出,沥干水分备用即可。

2将牛肉清洗干净,将其去除筋膜后,接着将其切成薄片状。

3接着将大葱清洗干净后,将其切成葱花状,石家庄癫痫病医院将姜块,蒜瓣分别清洗干净后,将其切成片状。

4将锅清洗干净后,放在火上,用大火将其烧热后,将牛肉倒入锅中将其炒至出油后,再放入切好的葱花,蒜片,姜片等炒出香味即可。

小孩半夜抽搐怎么办>5接着加入一定量的料酒,鸡精,精盐,白糖将其调味,再放入准备好的荷兰豆将其翻炒均匀后,然后加入一定量的海鲜酱油,用水淀粉勾芡后,将其出锅装盘即可。

牛肉富含着较多的营养元素,是一种比首都医科大学附属北京世纪坛医院癫痫科好不好较肉食中,营养较高的食材,荷兰豆是一种美味的蔬菜,营养也较为丰富,两者的搭配虽不是绝顶,但也是一种较好的营养组合。

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