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四色豆腐的家常做法_清香亮丽美味诱人

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-10-05




1、将食材切成三角形或菱形可以让其保持美观,也可以在这道菜加入其他食材如冬笋,胡萝卜等,炒完后也可以加入适量的小葱进行点缀会更加美观。
2、在挑选豆腐时,可以选择稍微有点硬的小豆腐,这样可以保证在炸时不会裂开,吃时也会比较浙江癫痫医院有嚼劲。

1将豆腐切成三角形或是菱形状,将红青辣椒去籽,切成三角形或菱形状,将黑木耳在温水中浸泡后切成片状,将大蒜和生姜切成末状备用。

2在锅中倒入足够的食用丽江市治疗癫痫病医院哪家强油,用大火加热直至8成热后,加入切好的豆腐,转为小火,炸制金黄色后翻面,直至两面全是金黄色后即可捞出沥干油分备用。

3在锅中加入切好的姜末和蒜末,翻炒约10秒后加入切好的辣椒片,翻炒约20-30秒先天性癫痫治疗好办法接着加入浸泡过的黑木耳片翻炒均匀,炒约30秒,接着打入炸过的豆腐片翻炒均匀。

4加入生抽,盐,酱油翻炒均匀直至入味后,关火盛出放入盘中即可。

豆腐中营养的价值是比较丰富的,不仅主治小孩癫痫病的医院是哪家有较好的氨基酸供人体吸收维持人体的营养平衡,也含有其他营养元素,其中包括了可以帮助孩子们脑部发育的卵磷脂的成分,是一个很好的食材。

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