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首乌白术茯苓排骨做法 健康食谱大全

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-08-12




此菜养颜补气血。排骨滋补虚损功效显著。何首乌有益血气,黑发悦颜色等功效,能促进细胞的新生和发育,使人保持容颜不老,须发乌黑。

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准备时间:20分钟
烹饪时间:2.5小时

首乌白术茯苓排骨用料:
排毒500g
何首乌35g
茯苓15g丽水有哪些癫痫病专业医院>白术10g
适量
清水适量
2片
适量

首乌白术茯苓排骨做法

1.排沈阳治疗癫痫哪家最好骨洗净,切块,用开水汆烫后备用。其他材料洗净。

2.清水煮沸,把各种材料放入瓦煲(首乌忌铁器烹煮,只宜用瓦煲)内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2癫痫的外科治疗都有哪些小时,下盐调味,即可饮用。

【饮食健康小贴士】
排骨宜用小火长时间加热,使其熟烂。排骨肉嫩味香,既可吃肉也可喝汤。

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