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健康饮食常识,日常饮食中存在的搭配不当有哪些?

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-08-12




在日常饮食的食物中, 确实存在相克的现象。, 就是指食物之间存在着相互拮抗、相互制约的关系。由于在饮食(烹调) 中食物搭配不当, 而引起中毒反应( 慢性过程) , 影响人体消化吸收食物导致青少年癫痫病的原因是什么s="wp_keywordlink">营养, 甚至产生疾病、危害健康的现象时有发生。但是在人们饮食误区、民间流传的相克食物中, 有许多是误解和以讹传讹的,其集中反映在两个方面:

季节济南治癫痫公立医院性搭配不当
夏季天气炎热, 人体出汗多, 消化器官功能减弱, 食物冷热不均或凉性食物与油腻食物相伴, 容易引起消化系统疾病, 如我国民间流传的与油炸<湖北治疗癫痫医院哪家好/span>米相克; 又如等贝类在产卵季节, 卵巢会产毒素, 此时(季节) 食用可能引起中毒。

有效成分搭配不当
两种食物搭配时, 其中的一种本身有毒, 所谓相克的食物不过是受了牵连。如日本人认为哪治癫痫病最好ink">与梅干相克。其实是梅干肉中含有苦苷, 在人体消化酶的作用下, 分解并生成氢氰酸和苯甲醛, 这是可能产生中毒的原因, 鳝鱼只不过是受牵连而已。因为鳝鱼富含脂肪, 多食了充其量令人腹泻而已。

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