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胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤的做法

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-07-18




1.生抽和盐腌制猪蹄

2.准备红枣,枸杞,大蒜和生姜

3.炒猪蹄

4.放入锅中加入水和枸杞、红枣,生姜,大蒜

5.把胡,玉米切块备用

6.水烧开后放入胡萝卜和玉米

7.炖20分钟加入葱花就可以了

猪蹄最好用生郑州治癫痫病在哪好抽腌制一下,并且过油炒一下。可以去腥味煮出来的汤口感更鲜美,猪蹄也更Q弹

胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤

 

1. 鲫鱼洗净去掉鱼肚子里面东西,在鱼身两边各划两刀,把生姜切片备用。

2. 热锅下油

3. 油热到五成时放有哪些因素导致癫痫发作下片(生姜去腥味)

4. 1:放鲫鱼(中火)用锅铲把鱼翻边.
2:等过2分钟就倒入料酒(早点放料酒鱼嫩些)
 

5. 过2分钟就可以放下冷水盖起锅盖大火煮上15分钟(水的多少根据自己要求放)

6. 1:这时可以利用时间把葱切成段和末
2:萝卜切成丝(不要太细也南宁哪个癫痫病医院好不要太粗)
3:用碗装好备用

7. 15分钟后揭开锅把汤上面的漂浮物用锅铲捞出不要

8. 1:这时放下切好的萝卜丝,盖好锅盖用中火煮10分钟
2:10分钟后放下葱段,盖好锅盖煮5分钟

9. 5分钟后,放盐,香油葱花,就可以准备出锅了

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小窍门:用冷水煮的鱼鲜美
特点:汤质洁白,味鲜爽口。 功效:萝卜其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热,下气宽中、解毒。鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。
生姜切片是因为一般孩子都不吃生姜的。

 

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