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烤三文鱼怎么做好吃,草莓菠萝三文鱼

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-07-14




美国温馨圣诞家宴、法国贵族式的浪漫盛宴、意大利的奢华美食艺术、德国日耳曼的民族风情作为追求新鲜浪漫的你是不是非常愿意去试试?想象一下,餐前先来一份鱼子酱,唤醒味蕾,然后品尝入口即溶的蓝芝士,再试试口感肥美丰满的烟三文鱼,最后尝尝圣诞树根蛋糕充分体验法式浪漫情怀再配上德国啤酒,享用法兰福肠是不是很幸福?热量:水浸吞拿鱼cal//杯三文鱼c嘉兴治癫痫专科医院al/一安士

三文鱼1块
1大匙(Tablespoon)黄油
1小匙盐(tablespoon)
1 2小匙黑胡椒粉
1 2小匙蒜粉,或蒜碎
1 4小匙辣椒粉
1 4小匙姜粉,或者姜末
1小匙葱末
1小匙荷兰芹粉(parsley)
1大匙橄榄油,或菜油
8-10根<看癫痫病到哪里好br>1小块柠檬
做法1、将三文鱼洗净,擦干,用少许黄油擦一下。
2、在一小碗里,将干粉和盐拌在一起。
3、将混合物撒在三文鱼上,然后撒上葱末、荷兰芹粉,腌20分钟左右。
4、预热烤箱到385度F(196度C)
5、在烤盘上抹上黄油,把三文鱼放到烤盘里,烤35-40分钟。
6、将去掉老根,在沸水里烫一分钟,来宾癫痫病医院哪家好捞出后用冷水冲。
7、热锅里放橄榄油,油热后放蒜末炒出香味,放入芦笋翻炒一下,加盐装盘。
8、将烤好的三文鱼放在盘中,撒上柠檬汁即可。

锅用中火烧热,薄地刷一层油,把卷好的三文鱼芝士卷放入。转小火,盖锅盖。一般海鲜都是keepfit女士的首选,盐水浸吞拿鱼同三文鱼,大家不妨用作减肥餐主菜。

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肥牛三文鱼拼盘元石斑鱼时价用料:三文鱼头个重约,切件,椰汁半杯,冬荫功汤包包,个,去皮去核切件。

食谱推荐:三文鱼芝士卷核桃含有的欧米伽脂肪酸比三文鱼,能抗炎症的多酚类物质比红酒更丰富,其中能建造肌肉的蛋白质是的一半。许多坚果可能只有一种或两种上述的好处,但唯有三者兼备。最好每天能吃颗。

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