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冬季御寒药粥核桃粥(补肾,养血,健脑,强筋骨)的做法,菠菜止渴补血走俏冬季餐桌

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-07-14




除了感冒,咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病,如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2~3回,经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人,中医认为,每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤,并且坚持饮用,可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人,如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次,长期坚持有助于溃疡面的收敛。准备在冬季给家人熬姜汤,最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。冬季总是一个新疆哪些医院治癫痫病让人缺乏减肥意志力的季节。如果你也觉得意志不足,坚持不下的话,不防尝试租一个专业的健身教练或者办理一张昂贵的健身房VIP卡。


冬季御寒药粥--核桃粥(补肾,养血,健脑,强筋骨)
原料:核桃50克、米100克。
做法:
此粥作用:
有补肾,养血,健脑,和强筋骨的功效。
常食此粥,可增强御寒能力,特别适宜年老体弱,病后虚武汉治疗癫痫的医院怎么样弱者食用。

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