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辣辣菜脯虾米的做法图片,冬瓜炒虾米

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-07-13




材料:香米饭、芋头、虾米、叉烧、腊肠。盐、胡椒粉、生抽各少许。虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。

猪肉碎1碗(用少许酱油,胡椒粉,麻油,玉米粉和少许清水腌一腌)
虾米1碗(切碎)
甜菜脯(大概,看个人喜好)
小洋葱4-5颗(切碎)
小辣椒2-3条(切碎)调味料:
辣椒糊(chili boh)2大汤匙
少许麻油
糖1小茶匙
做法1、先爆香小洋葱,加入小辣椒,甜菜太原去哪看癫痫最好脯和虾米一起爆炒大概一两分钟。
2、猪肉碎还未下锅前加入少许清水(大概2大匙)搅拌均匀,再下锅和虾米菜脯一起炒。(如果没有加水,肉碎下到锅里不会散开)
3、炒至肉的颜色转白后,加入调味料再爆炒1分钟就可以了。

虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。早餐:麦片粥一碗、生肉治癫痫的医院都有哪些呢包、水果切片一碟。中餐:米饭两至两、清蒸红杉鱼、肉粒腰果炒豆干、盐水菜心、番茄蛋花汤,橙一个。晚餐:米饭两至两,肉沫瑶柱蒸水蛋,粉丝虾米节瓜煲,葡萄。煲汤:土豆猪肝汤中医认为:猪肝味甘,性温,入肝经,有补血健脾,养肝明目的功效,猪肝中的铁是猪肉的十多倍,人体易吸收,故利用率极高,是天然的补血妙品。有清热利水,镇静,健胃,增强骨骼,是健脑益智的理想蔬菜。中医认为性平,味甘,具有和胃调中,益气健脾,是强身益肾之品。三者合用能健脾开胃,强身益肾,健脑益智治疗癫痫病的方法,镇静安神,改善头晕目眩,视力模糊,双目干涩等功效。

味道香甜,油润不腻,色泽红黄闪亮,多以、虾米、栗子、、糯米为原料,包好后的粽子要等开水煮沸时鲜粽才下锅烧,吃时配上沙酱、蒜蓉、红辣酱、调味酱油、芫荽,真是味道可口。需提醒一点,肉粽要趁热吃,否则味道大减,因此烧肉粽,名副其实。怀孕初期孕妇补铁最好选择食补的方式。此时孕妇可以这些含铁丰富的食物,如蔬菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋、黄豆、黑豆、虾米、芝麻、海带、黑木、紫菜等。此外在吃这大医院治疗癫痫病需要多少钱些食物时可以和含维生素C丰富的水果等同服,能够提高铁的吸收率。

第六招:多食含钙丰富的食物,首先目标是牛奶和豆制品。其他含高钙的食物还有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎等,可预防骨质疏松症。的含钙量很丰富,中的含钙量为毫,仅次于芝麻酱。营养丰富,含白质是鱼、、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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