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这些美食既能通血管又防疾病生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-06-06




吃什么食物能使血管畅通

1香菇

香菇是所有的菇类食物中较为常吃的一种食物,素有“山珍”的美称,香菇不仅具有开封市癫痫病治疗方法鲜美的口感,常吃它还能起到不错的疏通血管的效果。

在香菇中含有一种核酸类的物质,被人体摄取之后能抑制多余胆固醇的产生,从而能防止血管动脉硬化,此外多吃点香菇还可以降低血小板的凝聚性,阻止血液发生不良的凝固,这对于防止心脑血管疾病产生极益阳最好的癫痫医院好的作用,对于一些患有高血脂的患者来说,是一道不可多得美食。

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2黑木耳

黑木耳是一道美味的山珍,是人们日常餐桌极为常见的一道美食,不仅可以当作食物食用,还能入药。黑木耳中含有一种胶质的成分,这种物质具有一定的吸附性,被人体摄取之后能对积存在体内难以消化的谷好的枕叶癫痫病治疗中心壳、渣屑等难以溶解的物质产生吸附,并促进其排出体外,因此多吃点黑木耳能有效将体内的杂质排出体外。并且,在黑木耳中还含有丰富的维生素K、钙质、镁等矿物质,能有效减少血液产生不良的凝固,从而能有效防止血栓的产生。

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