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消化不良该怎么办?

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-06-06




   消化不良是生活中最常见的症状之一,任何年龄段都可发生,症状包括:肚子胀气、胃部不适、腹部痉挛、屁多以及饭后不适,等等。暴饮暴食、吃饭狼吞虎咽和不按时进餐等不良饮食习惯都会导致消化不良。当发生消化不良时,应做到以下几点:

   1、应暂停进食,实行“饥饿疗法”。

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   禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖+盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时,则减量进食,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适,消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及、巧克

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   力、土豆、和酸性食物。少食多餐,忌戒。

   2、适当使用助消化药物,一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品,可以根据药品说明书使用。

   一般常用的药物有吗叮啉,系胃动力药,能加强食物从胃排空,减轻胃胀。米曲菌胰酶片(慷彼申),可补充消化酶,促衡水癫痫病治疗贵吗进食物分解,增强吸收;乳酸菌素片,能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能。其他助消化的如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)

   3、较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化威海羊羔疯医院到哪家治疗好不良现象。

   已出现消化不良症状后,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主,维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复。

 

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