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美体壮骨小秘方7_美容美体食疗

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-05-18




三十一

猪肝25克,葱头、胡萝卜、番茄、菠菜各10克,精盐2克,肉汤适量。

将猪肝洗净,切碎;葱头剥去外皮,切碎;胡萝卜洗净,切碎;番茄用开水烫一下,剥去皮切碎;菠菜择洗干净,用开水烫一下,切碎备用。将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内,加入肉汤煮熟,最后加入番茄、菠菜、精盐煮片刻即成。可少量多次给婴儿喂食。

三色肝末含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、胡萝卜索及维生素B1、维生素2、维可以治好癫痫病的方法有哪些生素B12维生素C和尼克酸等多种素。

壮骨小秘方三十二

净胡萝卜200克,蜂蜜25毫升,黄油15克,姜末2克。

将胡萝卜切成小碎片。胡萝卜片、蜂蜜、黄油、姜末及少许开水放入锅内搅拌均匀,盖上盖,文火煮30分钟至胡萝卜变软,煮的过程中偶尔搅拌一下,出锅稍凉即可。可以装瓶人冰箱内。

喂食,随吃随取。

蜂蜜胡萝卜含有丰富的糖类、蛋白质、钙、铁及维生素B1、维生素B2四平癫痫正规医院、维生素c等。此外,还含有丰富的维生素A、胡萝卜素,其含量相当于土豆的360倍,芹菜的36倍,苹果的46倍,柑橘的23倍。其色泽红艳,甜软,营养丰富,婴儿食用极佳。可经常食用。

美体壮骨小秘方三十三

胡萝卜150克,猪瘦肉100克,葱、姜、精盐、酱油、味精各适量。取胡萝卜、猪瘦肉洗净后切丝。油锅内加葱、姜少许煸香,将胡萝卜丝(盐拌渍后)、肉丝入锅烩炒,加酱油、味精佐料烹饪即可。

佐餐食用。

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有健脾胃、益气力、增强体质之功效:。

美体壮骨小秘方三十四

新鲜羊肝,调味品适量。将新鲜羊肝洗净后煮熟,切片,加调味品。

当菜食用。

治目暗、黄昏不见物。羊肝每100克含维生素A高达29900国际单位,一般成人每日约需维生素A 2200国际单位,因此经常适量服食之是有疗效的。

美体壮骨小秘方三十五

<齐齐哈尔市癫痫病医院预约挂号p>番茄250克,羊肝200克,植物油、葱、姜、味精、精盐、五香粉各适量。

将番茄洗净,切成片,先入油锅煸炒一下;羊肝洗净后切片,下油锅武火熘至八成熟,加上述调料,入番茄片,继续翻炒至羊肝熟、出香即成。

佐餐食用。

羊肝味甘、苦,性凉,有益血、补肝、明目诸功效:

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