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冬季滋补食物TOP10

来源:烧菜菜谱大全    时间:2019-02-12




1.银耳:具有滋阴、润肺、养胃等作用,乃益中补气、滋养润燥的食品。

2.百合:止血、活血能够治好癫痫病的医院是哪家、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。

3.枸杞:可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老。但是,由于枸杞温热身体的效果相长春市治疗癫痫病医院哪家强当强,患有、性情太过急躁的人最好不要食用。

4.大枣:可治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。有保护肝脏、降低血脂等作用西安最好癫痫病医院。大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

5.胡桃:能固精鄂尔多斯癫痫病治疗贵吗、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。

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