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吃错鸡蛋?!致胖又惹病健康营养健康养生

来源:烧菜菜谱大全    时间:2018-06-29




       众所周知,有的食物需要正确烹调才能发挥出其健康功效,对于、鸭蛋等蛋类食品也是如此。专家总结的“饮食中的六大坏蛋”(坏蛋指数以五个★为最不健康):

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1.油炸鸡蛋

   坏蛋指数﹕★★★★★

   风险:“增癌变风险”

   点评:癫痫病3年了,需要怎样治疗才会好g>会改变油脂结构,产生大量自由基和反式脂肪,前者侵袭健康细胞,增加细胞几率;后者会增加体内坏胆固醇,加大患风险。

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