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乘飞机须知:乘飞机前的饮食注意事项节日饮食

来源:烧菜菜谱大全    时间:2018-06-12




  春运回家,很多人选择乘飞机,乘飞机旅行固然节省时间,但有些人乘机时往往会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等不适情况,为了避免这种情况的发生,在此给广大旅客提个醒,乘飞机前须注意:

  一、忌吃得孩子患有癫痫病,请问能不能使用药物进行治疗?过饱,进食过饱乘机对人体有害无益。这是因为在空中飞行时,由于飞行速度快、气压下降,可使食物在体内产生大量气体,增加心脏和血液的负担,还容易引起恶心、呕吐、眩晕等“飞行病”。

  二、忌食用多纤维和容沧州癫痫病治好要多少钱易产生气体的食物。人体在5000米高空,体内的气体压力较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

  三、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物在胃内难以排空,飞顶叶癫痫病怎么治疗行在空中,同样会使胃肠膨胀。 foodwang.com

  乘飞机的旅客,由于高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高的热量。所以,饮食中要注意摄取高热量的食品,才能保障健江门市治愈癫痫病的方法康。一般在上飞机前1~1.5小时,根据各自的具体情况可选食面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。另外,乘飞机要注意多饮水。因机舱内空气干燥,多喝水即可防止咽喉干燥和疲劳。

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