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益寿食谱:客家小炒的做法老年人饮食

来源:烧菜菜谱大全    时间:2018-06-12




原料: 

五花肉150克  水发鱿鱼半只  葱4根  大蒜3瓣&n治疗癫痫病的医院哪家比较好呢bsp; 辣椒2个 

辅料:

料酒1大匙  酱油2大匙  什么药预防癫痫e="2">盐1/2茶匙  糖1茶匙  清水5大匙 

做法: 

1 五花肉去皮、癫痫病的病因切薄片;鱿鱼撕净外膜、切条;葱切小段;大蒜、辣椒切片。 

2 用3大匙油大火爆炒五花肉和鱿鱼,水分消失后,加入大蒜、辣椒和葱同炒,并加入所有调味料,炒入味即盛出。 

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1 如果买现成发好的鱿鱼,不要选泡得太软的,有嚼劲才香。 

2 五花肉和鱿鱼炒的时候容易出水,所以火要大,一定要等水分炒干,再放其他配料才干爽,葱的香味才能散发。

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